IRONMAN JR. TEST 10. JUNI
Postet av Oppdal IL - Alpint den 29. Mai 2017
Årets første Ironman Jr test arrangeres lørdag 10. juni. Ironman Jr gjennomføres for U12-U16.
Oppmøte kl 9:00 på idrettsbanen.
Følgende tester inngår i Ironman Jr:
| Test av ferdighet | Aerob | Spesifikk hurtighet | Maks styrke | Knebøy teknikk | Ov. Kr. Styrke | Ov. Kr. Styrke | Buk styrke | Spesifikk anaerob | |
| Øvelse: | 3000 m | Hexagon Obstable | Lengde uten tilløp | - | Push-ups | Chins | Brutal benk | Kassehopp | |
Påmeldingsfrist 8. juni kl 21:00. Gå til påmeldingskjema.
Camp Fossland søndag 25. juni
Postet av Oppdal IL - Alpint den 29. Mai 2017
Nord-Trøndelag Skikrets og Stjørdals-Blink Alpint inviterer til Camp Fossland søndag 25. juni 2017.
Oppmøte Stjørdals-Blink klubbhus ved Stokkan Ungdomsskole. Dette blir en innholdsrik og morsom barmarksdag.
Rulleskøyter, styrke, løp, sykkel, svømming.
Engasjerte og dyktige trenere!
Se link for invitasjon og påmelding. Åpent for alle årsklasser.
Barmarkstrening
Postet av Oppdal IL - Alpint den 23. Mai 2017
Som kjent er utgangspunktet til alpingruppa at vi ikke tilbyr et organisert barmarkopplegg i sommerhalvåret.
Likevel, det er etterspurt et barmarkstilbud for U14/U16. Det blir derfor mulighet for samtrening for løperne på U14/U16.
Dette er på frivillig basis og i regi av foreldregruppen med Asgeir Meland, Terje Strand m.fl. i spissen.
Opplegget blir slik at det blir sendt ut SMS til U14/U16 gruppen om tid og sted for barmarkstrening. Det er IKKE møteplikt, men en mulighet for å trene sammen med flere i U14/U16. Det blir IKKE faste tider og dager. Sted og tid blir annonsert fortløpende per SMS.
God trening!
Samling- og rennplan for sesongen 2017-18
Postet av Oppdal IL - Alpint den 23. Mai 2017
I samarbeid med Freidig Alpin og Sør-Trøndelag Skikrets har Oppdal Alpin Klubb utarbeidet samling- og rennplan for kommende sesong (2017-18).
Du kan laste ned planen via denne linken: Samlings- og rennplan sesongen 2017-18
Åpen alpinsamling Sør-Trøndelag Skikrets - Juvass II - U14/U16 - 3.-5. juni
Postet av Oppdal IL - Alpint den 15. Mai 2017
NB! Påmeldingsfrist 20. mai kl 21:00!
Sør-Trøndelag Skikrets inviterer til åpen alpinsamling; 3 dager 3.-5.juni 2017.
Samlingen tilrettelegges for kommende sesongs U14 og U16 årsklasser.
Planlegger trening på basisferdigheter med momentrening/frikjøring og modeller med staur.
Ta med SL og SSL utstyr. Ta med klær til barmark og skolearbeid.
Bindende påmelding til skisamlingen gjøres på:
https://goo.gl/forms/tZblMA6zd5JkeBC62
Fyll ut skjemaet og klikk for å sende inn. Det kommer en kvitteringsmelding til epostadressen som du skriver inn i skjemaet. Dersom du har behov for å justere påmeldingen, send inn en ny påmelding, og angi i skjemaet under «Annen info» at denne erstatter tidligere påmelding.
Barn/ungdom/voksne: Halvpensjon m/nistepakke 400 – 590 kr pr døgn
Raubergstulen: www.raubergstulen.no
Heiskort; 310,- pr. dag (fjorårets pris), ta med Axess/Skistar kort.
Etteranmeldte ordner overnatting selv.
Åpen alpinsamling Sør-Trøndelag Skikrets - Juvass I - U14/U16 - 20.-21. mai
Postet av Oppdal IL - Alpint den 13. Mai 2017
NB! Påmeldingsfrist 14. mai kl 20:00!
Sør-Trøndelag Skikrets inviterer til åpen alpinsamling; 2 dager 20.mai – 21.mai 2017. Samlingen tilrettelegges for kommende sesongs U14 og U16 årsklasser.
Planlegger trening på basisferdigheter med momentrening/frikjøring og modeller med staur.
Ta med SL og SSL utstyr. Ta med klær til barmark.
Bindende påmelding til skisamlingen/overnatting gjøres på:
https://goo.gl/forms/ljFqZvN4czs0kLn72 Fyll ut skjemaet og klikk for å sende inn. Det kommer en kvitteringsmelding til epostadressen som du skriver inn i skjemaet. Dersom du har behov for å justere påmeldingen, send inn en ny påmelding, og angi i skjemaet under «Annen info» at denne erstatter tidligere påmelding.
Barn/ungdom/voksne
Halvpensjon m/nistepakke 400 – 590 kr pr døgn
Raubergstulen: www.raubergstulen.no
Heiskort; 310,- pr. dag, ta med Axess/Skistar kort.
Etteranmeldte ordner overnatting selv.