Midt Norsk Fartsuke 2017
Arrangør:
Oppdal IL - Alpint
Tid
Program Midtnorsk Fartsuke 2017:
Online påmelding og betaling via NSF's terminliste
Onsdag 1. mars:
Oppmøte 8.30 i Vangslia for ALLE Trening 09.00 – 15.00 Innkjøring og tilvenning fart med progresjon tilpasset den enkelte. Trening i elementer som kuler, bølger og hopp.
Torsdag 2. mars:
Oppmøte U 12/U14 kl. 8.30 i Vangslia Oppmøte U16 kl. 09.00 i Hovden Trening 09.00 - 15.00 U12/14: Fortsatt trening i elementer som kuler bølger og hopp. Videre jobbing med god stabilitet i hockeysvinger. Fartstilvenning og svingteknikk i hastighets sving.
Fredag 4. mars:
Oppmøte U 12/U14 kl. 8.30 i Vangslia
Oppmøte U 16 kl. 09.00 i Hovden
Trening 9.30-15.00
U12/14: Trening i SG løyper over to økter med omstikking i
pausen, besiktigelse og tidtaking, vi satser på minst 3 runder
begge økter for alle.
U 16 følger program til skigymnaset
Ansvarlig er Olav Skjøtskift.
Administratorer
Karianne Hestad
Mobil
92065599
E-post: karianne.hestad@oppdal.com
Kommentarer
Du må logge inn for å poste i veggen.