OPPDATERING/ENDRINGER IFM SESONGSTARTEN! 

Grunnet bakkesituasjonen på Oppdal blir Sesongstarten arrangert i Hovdin.

Sesongstarten må derfor avlyses for klassene U10 og yngre. Oppdal Alpin Klubb beklager dette på det sterkeste. Hovdin uten t-krokheis egner seg ikke for skirenn for denne aldersgruppa.

Påmeldingsavgift vil bli refundert. Det blir satt opp erstatningsrenn for U10 og yngre senere i vinter. Årsaken til av vi kjører Sesongstarten for de U14 (U12) og eldre er at dette er et kvalifiseringsrenn for startrekkefølge for landsrenn senere i sesongen.

For U12 og eldre kjører vi Sesongstarten med følgende startpunkter i Hovdin: 

• SSL U14 og eldre starter fra tredje henget/myra (vi teller nedenfra starter med første heng, andre heng osv.)
• SSL U12 starter fra mellom første og andre henget
• SL U14 og eldre starter på første hengkant
• SL U12 starter fra under bratteste delen av første heng

Vi kjører SSL U14 og eldre i 2 fortløpende omganger, deretter SSL U12 i 2 fortløpende omganger, osv.

Dette slik at vi skal slippe å flytte opp start, og ganske enkelt rekke å gjennomføre arrangementet i Hovdin innenfor skisenterets åpningstider, og mens det er lyst (Hovdin har begrenset med belysning). På denne måten flyttes starten ned etter hvert som vi tar unna klassene. Målområdet er likt for alle klasser.

2. omgangsløype vil der det er nødvendig parallell-flyttes. For U12 kan det være at vi tar ned farta noe.

NB! SL U12 kjører kortstaurløype! 

Oppdatert tidsprogram for Sesongstarten 

(med forbehold om justeringer når endelig antall deltakere er klart):

NB! Tråkking ikke tillatt pga sikkerhet i SSL. I SL er tråkking tillatt så lenge du ikke hindrer løper som kommer etter 

Løpere som kjører ut/diskes i 1. omg kjører også i 2.omg. Ingen diskliste etter 1. omg. 

Med forbehold om endringer

Følg med på nettsiden og Facebook-siden vår for oppdateringer. 

Endringer på renndagen kunngjøres i bakken via speaker.

Påmelding

Online påmelding via Min Idrett: https://www.skiforbundet.no/alpint/terminliste/arrangement/?eid=330929

Påmeldingsfrist 27. desember. 

Kr. 140,- pr renn for aldersbestemte klasser 

Kr. 150,- for Jr/Sen

NB! Ekstra gebyr påløper ved for sen påmelding (etter 27.12), kr. 50 per renn per løper. 

Oppdal Alpin Klubb betaler for egne løpere (velg klubben betaler og sørg for å fullføre «kjøpet» i MinIdrett). NB! Selv om klubben betaler gjelder fremdeles påmeldingsfristen!  

Premiering 

100% premiering i alle klasser til og med U16. 

1/3 premiering for U18 og eldre

Live timing

http://alpint.oppdalil.no/p/23775/live-timing 

Overnatting 

Skifer Hotel                     +47 73 60 50 80 E-post: post@skiferhotel.no

Oppdal Booking              +47 72 40 08 00 Epost: post@oppdalbooking.no

Oppdal Tuisthotell         +47 72 40 07 00 Epost. post@oppdalturisthotell.com

Rennleder

Stein Kjartan Vik, mobil 99575786

E-post: steinkjartan@gmail.com 

Påmeldinger – sekretariat/koordinator 

Ragnhild Plassen Vik, 

Epost: ragnhildplassenvik@gmail.com

TD – Teknisk delegert 

Marius Aspaas, Freidig

Tradisjonen tro skal Oppdal Alpin gå fakkeltog i forbindelse med julegrantenning ved kulturhuset. 

Vi håper så mange som mulig i klubben møter opp, spesielt håper vi på mange Alpinrekrutter med foreldre! 

Oppmøte kl 15:50 ved museet!  

Fakkeltoget starter å gå kl 16:00. Ruten vi går er fra museet via helsesenteret/BOAS og ned til kulturhuset. 

Fakler blir delt ut ved museet.

Litt praktisk info: noen få fakler tennes ved museet (kun til voksne), mens alle fakler tennes ved helsesenteret slik at vi har fakler som brenner ved ankomst Kulturhuset.

Vel møtt!  

Oppdal Alpin Klubb inviterer til Familiesamling i Hamra (Tänndalen, Sverige)

Dato for samling/på ski

U14/U16/Jr. torsdag 21.11. – søndag 24.11.19 (ordinær kretssamling)

U12 fredag 22.11. – søndag 24.11.19

U10, U9 og Alpinrekrutten lørdag 23.11. – søndag 24.11.19

U12/U14/U16/jr. tar med SSL/SL ski. Pga forhold vil mest sannsynlig SL bli prioritert. 

Ta med klær til barmark og skolearbeid.

Informasjon, priser mv. 

Leiligheter

Pris 880-1195 SEK per døgn per leilighet (pris avhenger av type leilighet, se påmelding).

Hver leilighet/rom må betales samlet til Lodgen! Oppgjør for de som bor sammen skjer innbyrdes/privat.

Etteranmeldte ordner overnatting selv.

Se nærmere informasjon ved påmelding. 

Måltider

• Middag er obligatorisk for alle. Pris voksen fra 10 år ca 180 SEK per dag/ ca halvparten for barn 4-9 år.
• Helpensjon voksen fra 10 år: 364 SEK per dag/barn 4-9 år: 280 SEK per dag

Skipass

Treningskort 275SEK/dag (Klubben dekker heiskort til aktive løpere som har betalt treningsavgift)

Sesongskort i Tänndalen 1995 SEK. 

Påmelding

Påmeldingskjema: https://forms.gle/1iVQ7DpsQG97jrJUA 

FRIST: Torsdag 7.11.19 kl 18:00 (fristen er absolutt!)

Informasjon om Hamra/Tänndalen 

https://www.tanndalen.com/

Invitasjon Hamra, Tändalen
U12/U14/U16-junior
Åpen alpinsamling Sør-Trøndelag Skikrets

U14/U16-junior torsdag 7.11. – søndag 10.11.19
U12 fredag 8.11. – søndag 10.11.19
Frist påmelding: fredag 1.11.19 kl 18:00

Vi inviterer til åpen alpinsamling; 4 dager samling for U14 / U16-junior, 3 dager samling for U12. Planlegger trening på basisferdigheter med momentrening/frikjøring og modeller med staur. Ta med SL og SSL utstyr. Ta med klær til barmark og skolearbeid.
Bindende påmelding til skisamlingen/overnatting gjøres på: 

https://forms.gle/cyvRGigkr9FkMovS7

Fyll ut skjemaet og klikk for å sende inn. Det kommer en kvitteringsmelding til epostadressen som du skriver inn i skjemaet. Dersom du har behov for å justere påmeldingen, send inn en ny påmelding, og angi i skjemaet under «Annen info» at denne erstatter tidligere påmelding.
Overnatting er reservert på Tänndalen Ski Lodge (25 leiligheter).

De som evt. har spesielle behov for overnatting, før opp dette som ønske i påmeldingen, i skjemaet under «Annen info».
Tidspunkt for oppmøtet og annen info kommer etter hvert. Transport avtales internt/ordnes selv. Man kan melde seg på enkeltdager for samlingen.

Priser (i svenske kroner):

Leiligheter:

Ski Lodge 6 bäddar 995,- per døgn per leilighet.

Måltider: 
Helpension Vuxen från 10år: 364,- per dag

Helpension Barn 4-9år: 280,- per dag.

Har fortsatt ikke fått pris for kun middag men regner med at den ligger rundt 180,-.

Skipass:

Träningskort 275kr/dag

Säsongskort i Tänndalen 1995kr

Alle priser /svenske kroner) inkludert moms.

Etter avtale med Skilodgen må en hver leilighet/rom betales i sin helhet, oppgjøret mellom de som bor sammen må skjer privat.
Etteranmeldte ordner overnatting selv.

Overnattingspris inkluderer middag (kan ikke velges bort), frokost og lunsj kan bestilles i tillegg. Booking kan ikke endres når det er mindre enn 6 dager igjen til første overnatting.

For inndekning av treningsavgift etterfaktureres klubbene per døgn/antall løpere. Dette er ikke gjeldende for løpere fra klubbene Oppdal Alpin og Freidig da egenandel dekkes direkte fra klubb. 

Peter Hatlen (90086043)

Meld deg inn i Oppdal Alpin Klubb via Min idrett 

Alle som skal delta i organisert idrett i Norge må være registrert via Min Idrett, slik er det heller ingen unntak for oss.

På Min idrett sine websider er det godt forklart hvordan man går frem for å registrere seg. 

Trenger du hjelp? 

På Min idrett (bilde over) er det muligheter for å registrere ny bruker (alle fører til samme sted) 

Min idrett har også egne hjelpesider som forklarer hvordan du skal legge til ny klubb, familiemedlemmer, osv.

Medlemsavgift og treningsavgift 

Medlemsavgiften i Oppdal Alpin Klubb er kr 0, men du må være medlem av Oppdal IL og betale medlemsavgift i Oppdal IL. 

Treningsavgiften i Oppdal Alpin Klubb avhenger av aktuell aldersgruppe den aktive tilhører. For mer informasjon les mer om satsene for treningavgift sesongen 2019/20.  

Treningstider høsten 2019 for U12-16: 

• Tirsdag  kl. 16:30-18:00  
• Torsdag kl. 16:30-18:00 

Du skal være ferdig skiftet og klar til trening på starttidspunkt for treningen. Alle treninger vil være i den nye idrettshallen. 

Informasjon om treningsavgift sesongen 2019/2020. 

Vi ønsker gamle og nye alpinister i 2010/2011-årgangen (U9 og U10) velkommen til ny sesong! 

Torsdag 17. oktober kl 16:30 starter vi opp med barmarkstrening i Oppdals nye idrettshall. 

Treningstid U9/U10, torsdager kl. 16:30-18:00 

Informasjon om treningsavgift sesongen 2019/2020.

Foto: FriFlyt

Gjør et gjenbrukskupp! Ønsker du å selge og/eller kjøpe brukt skiutstyr, bør du ta turen til Oppdal første helga i november!  

Har du brukt alpin/skiutstyr med god "restbruksverdi" kan du tjene noen kroner på å selge utstyret på Skibyttedagen.  Innlevering av utstyr for salg er fredag 1. november. 

Finner du ikke skiutstyret du er på utkikk på Skibyttedagen, har Oppdals sportsbutikker et bredt og godt utvalg. 

Åpningstid skibyttedagen 

Lørdag 2. november kl 10:00-16:00

Sted 

Oppdals nye idrettshall (Like ved den gamle idrettshallen)

Innlevering av utstyr 

Fredag 1. november kl 17:00-20:00

Oppdal Alpin Klubb tar 20% provisjon av salgspris (tilsvarende som tidligere skibyttedager)

Betaling 

VIPPS eller kontant 

Utbetaling/oppgjør og henting av ikke solgt utstyr 

Lørdag 2. november kl 15:00-17:00. 

Ironman Jr. test arrangeres for klubben lørdag 28. september. 

Ironman er for U12-U16. 

Oppmøte kl 9:00 på idrettsbanen (ta med mat/drikke, samt skiftetøy/klær etter vær). 

Følgende tester inngår i Ironman Jr:

1. 3000meter (aerob kapasitet) 
2. Hexagon-hinder (hurtighet/koordinasjon)  
3. Stille lengde (maks styrke)  
4. Push-ups m armløft (overkropp styrke) 
5. Chins (overkropp styrke) 
6. Brutal benk (styrke buk)
7. Kassehopp (anaerob kapasitet) 

I tillegg vil det bli teknikktrening knebøy (uten vekter) for U16. 

Påmelding: https://spond.com/client/sponds/020794F2E02E4C64BDF1A8F056739F80 

Oversikt treningsavgift sesongen 2019/20:

• Alpinrekrutten, kr 1100 (uendret fra sesongen 18/19): 1 innetrening høst og 1 utetrening vinter 
• U9-U10, kr 1500: 1 innetrening høst og 1 utetrening vinter  
• U12, kr 2000:  2 innetreninger høst og 2 utetreninger vinter + helg vinter
• U14 og eldre, kr 2900: 2 ute/innetreninger høst og 3 utetreninger kveld vinter + helg vinter 

Treningsavgiften inkluderer også startkontigent på skirenn i regi av klubben, samt anbefalte skirenn utaygdes (se mer om dette under).  

Avgiften blir sendt ut og skal betales via Min Idrett (du og dine barn må være registrert medlem og ha etablert profil i Min Idrett).

Om medlemskap og Min Idrett:

Alle medlemmer skal være betalende medlem i Oppdal IL, men også medlem i Oppdal Alpin Klubb (medlemskap i Oppdal Alpin Klubb er gratis) for å ta del i vårt treningstilbud. 

Du kan lese mer om hvordan du melder deg inn i vår klubb her.  

Om treningsavgiften - og hva den dekker:  

Alpinrekrutten

Treningsavgiften inkluderer bl.a. barmarkstrening i Idrettshallen (torsdager) frem til jul og skitrening (onsdager) fra januar og frem til påske i Vangslia. 

Kvalifiserte trenere både på barmark og ski. 

Klubben dekker også startkontigent på alle våre lokale skirenn, som Sesongstarten, Telenorkarusellen, Klubbmesterskap mv. 

U9-U16 

Treningsavgiften inkluderer bl.a. i Idrettshallen på onsdager og fredager frem til jul, samt skitrening 2-3 kvelder (avhengig av aldersgruppe), i tillegg til trening på utvalgte helger gjennom sesongen.  

Kvalifiserte trenere både på barmark og ski. Mulighet for å delta på Ironman Jr. test 2 ganger per sesong for U12 og eldre.

Klubben dekker også startkontigent på alle våre lokale skirenn, som Sesongstarten, Telenorkarusellen, Klubbmesterskap mv. I tillegg dekkes startkontigent og heiskort (refusjon) på utvalgte renn "utabygdes" 

Klubben dekker treningavgift og heiskort (refusjon) ved treningssamlinger "utabygdes" i klubbregi.

Alpinrekrutten høsten 2019

Torsdager kl 18:00-19:00 i DEN NYE IDRETTSHALLEN!

NB! Oppmøte kl 17:45. Treningen starter kl 18:00!

Treningsavgift for sesongen 19/20 

kr 1100,- (UENDRET FRA FORRIGE SESONG). 

Faktura sendes ut etter at treningen starter opp. Treningsavgiften dekker trening inne frem til jul og trening/renn ute etter jul. 

Velkommen til gamle og nye alpinister! 

Invitasjon Juvass Høstferien 2019

U12/U14/U16/junior

Åpen alpinsamling Sør-Trøndelag Skikrets

Juvass 5.10. - 13.10.19 U14 - junior, U12 fra 10.10.19

Frist påmelding: 22.9.19

Bindende påmelding til skisamlingen/overnatting gjøres på: 

https://forms.gle/Rmff5aBC6ei8kzu79

Fyll ut skjemaet og klikk for å sende inn. Det kommer en kvitteringsmelding til epostadressen som du skriver inn i skjemaet. Dersom du har behov for å justere påmeldingen, send inn en ny påmelding, og angi i skjemaet under «Annen info» at denne erstatter tidligere påmelding.

Overnatting er reservert på Nordal camping. De som evt. har spesielle behov for overnatting, før opp dette som ønske i påmeldingen, i skjemaet under «Annen info».

Forhåndsbestillling er kun et tilbud fra vår side og hver enkelte bestemmer selv om man ønsker å bestille selv overnatting.

Alle hytter har enten 1 eller 2 soverom med bad og WC. Pris per hytte er mellom 770,- og 860,- per natt. Priser for mat: 165,- frokost og niste, 165,- kun middag og 330,- for helpensjon.

Vi inviterer til åpen alpinsamling.  Samlingen tilrettelegges for U12/U14/U16 og junior. Planlegger trening på basisferdigheter med momenttrening/frikjøring og modeller med staur.

For inndekning av treningsavgift etterfaktureres kr 340,- pr døgn. Dette er ikke gjeldende for løpere fra klubbene Oppdal Alpin, Freidig og Surnadal da egenandel for disse faktureres direkte til klubb. 

Etteranmeldte ordner overnatting selv. 

Peter Hatlen (90086043)

Arbeidsoppgaver som skal gjøres er:

Maling utvendig

Vasking innvendig

Klipping av busker og kratt rundt huset og veien ned til gamle kongevei

Plukking av rask og rusk opp hele traseen. 

Ta med ryddesaks, stige, traktor og annet du trenger. 

Vi stiller med beis og koster. 

Vi jobber gjerne sammen både voksne og barn

Samlingplan (forbehold om endringer): 

Breddesamling i regi av Skiforbundet kommer i tillegg. Gjelder U14/U16 24.-28. juni. 

Invitasjon/påmelding til hver enkelt samling sendes ut i forkant av samlingene - tilsvarende som tidligere sesonger. 

Ironman test arrangeres for klubben lørdag 18. mai. 

Ironman er for U12-U16. 10. mai arrangerer NSF/OAe/Skigymnaset Ironman test for Skigymnaset og U16. Klubben anbefaler at siste års U16 deltar på Ironman 10. mai. 

Oppmøte kl 9:00 på idrettsbanen (ta med mat/drikke, samt skiftetøy/klær etter vær). 

Følgende tester inngår i Ironman Jr:

1. 3000meter (aerob kapasitet) 
2. Hexagon-hinder (hurtighet/koordinasjon)  
3. Stille lengde (maks styrke)  
4. Push-ups m armløft (overkropp styrke) 
5. Chins (overkropp styrke) 
6. Brutal benk (styrke buk)
7. Kassehopp (anaerob kapasitet) 

I tillegg vil det bli teknikktrening knebøy (uten vekter) for U16. 

Påmelding via Spond.  

. 

Klubbemsterskapet arrangeres i S T Ø L E N 2. påskedag. 

Vi satser på mulighet for å grille. Ta med grillmat! 

Disiplin

Parallell-slalåm, PSL. Start ca på Tomba-kulen og mål ved målbu i Stølen. 

Påmelding 

Alle i alpinrekrutten er forhåndspåmeldt. Startnummerutdeling fra kl 10:00 i Stølen. 

U9 og eldre. Påmelding kl 10:00-10:30 i Stølen.

Program 

U10 og yngre:
Start kl 11:00
Avsluttes 12:30
Kjøres etter prinsippet "så mange turer som mulig" og du kjører mot den du selv ønsker (også kun deg selv om ønskelig). 

U12 og eldre:

Startrekkefølge trekkes. 

Start første par ca. kl 12:30
Ferdig ca kl. 14:00.

Premiering 

Premier til alle for Alpinrekrutten til og med U16, deretter premiering av 3 beste.
For U12 og eldre kåres Klubbmester klassevis.
Premieutdeling så snart som mulig etter PSL ca kl 14:15. 

Bakkemannskap/funksjonærer 

Vi trenger hjelp til ulike oppgaver. Møt opp kl 9:45 i Stølen for tildeling av oppgaver. 

Program Hovedlandsrennet Oppdal 2019 Søndag.pdf

Program Hovedlandsrennet Oppdal 2019_lørdag.pdf

Program Hovedlandsrennet Oppdal 2019_fredag.pdf

Oppdatert program besluttet på lagledermøte 1. april:

For nedlasting: 

Program tirsdag 2.4 HL Oppdal 2019 - Ark1.pdf

Vi ønsker et godt samarbeid med driverne av Vangslia Storstuggu (kafé i Vangslia) og The Hill 1125 (restaurant i Hovden) under Hovedlandsrennet og det er viktig at reglene fra de to spiseplassene blir respektert:

På bordene er det kun mat og drikke som skal oppbevares. 

All oppbevaring av sekker og annet utstyr må skje ute (vi setter opp paviljong (Oppdalsbanken). 

Spiseplassene selger mat, så det er derfor ikke mulig å nyte nistepakka innendørs. 

Alle må rydde etter seg selv. 

På The Hill 1125 er det forøvrig spiseplikt, så den kan ikke benyttes som varmestue. Vangslia Stirstuggu og The Hill stenger kl 16. Denne restauranten anbefales og bør prøves

Når vi er i Hovden kan klubbhuset benyttes som varmestue og her kan også nistepakke nytes.  

Håper på velvillighet fra alle dere løpere, trenere, lagledere og foreldre og overholder denne oppfordringa. 

Alle kretser får 1 frikort. Flere løpere utgjør flere frikort (max 6). Frikort deles ut på lagledermøtet mandag 1.april kl. 20.00. Dette skal være meldt inn på forhånd. Ansvarlig kretsleder møter på lagledermøtet og tar kontakt med Karianne Hestad. 

Trenerkort til kr. 200,- pr.dag kjøpes i heisbua. Liste med navn på de som kan kjøpe kort til kr. 200,- pr.dag ligger der. 

MERK; denne prisen gjelder kun de som har meldt inn trenerkort. Alle kretser skal ha fått samme beskjed. Trenerkort som ikke er meldt inn betaler 250,- pr.dag.

Heiskort kan kjøpes i heisens ordinære åpningstider 10.00-16.00, under HL er det utvidede åpningstider. 

Mandag har de i tillegg åpent fra kl. 20.00-22.00. Dette i Vangslia. 

Ved innmelding: viktig med NAVN både på de som skal ha FRIKORT og de som skal ha TRENERKORT. Sendes til karianne.hestad@oppdal.com så snart som mulig.

Gjelder ikke kretser som har meldt inn dette. 

Vi inviterer til Telenorkarusellen med parallellslalåm torsdag 21 mars i Vangslia! 

Utdeling av startnummer kl.17:30-17:50

Alle alpinrekrutter er forhåndspåmeldt og det er gratis å starte!   

Rennstart kl.18:00 

Velkommen!

Invitasjonen finner dere her: 

Invitasjon Hovedlandsrennet Alpint 2019 Oppdal.pdf

NB! Påmeldingsfrist er utvidet til fredag 22. mars! 

Detaljert informasjon om bakker, høydeforskjeller, lengder osv finner dere her: https://goo.gl/A9iUV6 

Foreløpig program  

NB! Kombislalåmen er flyttet til Hovden. Alle får kjøre 2. omgang. Endringer av program kan forekomme etter lagledermøte og oppdateres etter at antall påmeldte er klart.

Oppdatert program er alltid tilgjengelig her: https://goo.gl/kLcxBZ

Invitasjon til Midt-Norsk Fartsuke (U12 og eldre) Erik Håker Cup (alle aldersklasser)  Småalpinisten SL+SSL (u12 og eldre)

Oppdal Alpin Klubb, Oppdal IL ønsker velkommen til «Alpinfest» 27. februar til 3. mars 2019

SE OPPDATERT INVITASJON PER 22. FEBRUAR: 

Invitasjon Midt-Norsk Fartsuke + EH-Cup + replacement Småalpinisten 2019 - oppdatert 22 feb.pdf

Vi inviterer til Telenorkarusellen med parallellslalåm torsdag 17 januar i Vangslia! 

Utdeling av startnummer kl.17:30-17:50 

Rennstart kl.18:00 

Velkommen til små og store alpinister!

Øvrige datoer for Telenorkarusellen denne sesongen er: